Fit-Danza es un programa de ejercicio físico que combina la danza con el fitness, utilizando ritmos movimientos de baile para mejorar la condición física y quemar calorías. Fit-Danza puede incluir una variedad de estilos de baile, como salsa, merengue, bachata, reggaetón, hip hop, entre otros.

Características de Fit-Danza:

• Combinación de baile y ejercicio: Fit- Danza combina movimientos de baile con ejercicios de cardio y fortalecimiento muscular.
• Ritmos y música: Fit-Danza utiliza música enérgica y ritmos contagiosos para motivar y divertir a los participantes. Mejora de la coordinación y el ritmo: Fit- Danza ayuda a mejorar la coordinación y el ritmo, lo que puede ser beneficioso para la salud y el bienestar.
• Quema de calorías: Fit-Danza puede ser una forma efectiva de quemar calorías y mejorar la condición física.
  Beneficios de Fit-Danza:
• Mejora de la condición física: Fit-Danza puede mejorar la resistencia cardiovascular, la fuerza muscular y la flexibilidad.
• Quema de calorías: Fit-Danza puede ser una forma efectiva de quemar calorías y perder peso.
• Mejora de la coordinación y el ritmo: Fit- Danza ayuda a mejorar la coordinación y
  el ritmo, lo que puede ser beneficioso para la salud y el bienestar.
• Diversión y motivación: Fit-Danza puede ser una forma divertida y motivadora de hacer ejercicio, lo que puede ayudar a mantener la motivación y el compromiso con la actividad física.
  En general, Fit-Danza es un programa de ejercicio físico que combina la danza con el fitness, utilizando ritmos y movimientos de baile para mejorar la condición física y quemar calorías, de manera divertida y motivadora.